Новизна: желанная и пугающая

Новизна: желанная и пугающая

⌛ Время чтения: 2 мин.

#ДумаюОТомЧто существует такой отдельный пси-феномен, как переживание новизны. То есть наша реакция на появление в нашей жизни чего-то нового.

Помимо известной проблемы сопротивления переменам (даже очень, казалось бы, желанным), есть еще не так часто описываемая тема: как мы встречаемся с новым и какие порой мощные эмоциональные реакции происходят в эти моменты.

Новые отношения, смена жилья или работы, рождение ребенка. Порой даже не такие значительные изменения могут быть ощутимым стрессом, встряской: знакомства, поездки в новые места, смена стиля одежды или прически, получение нового профессионального опыта или знаний, появление домашнего питомца, ремонт…

Переживание новизны — это не про объективно случающиеся внешние события, а про их отражение в нашем сознании. Что-то меняется вокруг нас, по нашей воле или совершенно независимо. Психика реагирует, распознавая объекты и явления реальности и раскладывая их по полочкам: “Такое с нами уже случалось — действуем по схеме А; это похоже на то, что уже бывало — схема Б, а вот тут что-то неизвестное, незнакомое! Нужно срочно понять, что происходит и как с этим обойтись!”

Пока случившееся с нами еще не распознано, не категоризировано, не присвоено как опыт, пока оно еще только происходит, можно испытать целый аттракцион эмоций. Волнение, изумление, замирание, восторг, трепет, тревога, растерянность, дезориентация, разочарование, усталость, интерес, злость, напряжение, оглушенность, наслаждение, эйфория, опустошение, печаль… И все это только потому, что мы проходим через что-то впервые. Эти состояния могут быть явными и осознанными, но часто они проносятся хаотичным смазанным вихрем, создавая ощущение некого сумбура.

Для устойчивого организма с крепкой нервной системой новизна является приятным, желанным переживанием, “лекарством” от скуки. Для людей сензитивных — чувствительных, восприимчивых по складу, для находящихся в длительном стрессе, по разным причинам испытывающих дефицит ресурсов, переживающих глубокие сложные психические процессы и т.д. — переживание новизны, даже означающей самые приятные события, может само по себе оказаться значительным испытанием.

Важно давать себе время и возможности для “переваривания” новых впечатлений — умственно, эмоционально и телесно. 

Обсуждение закрыто.
Top